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10 étapes pour arrêter de fumer

[collection essenCiel]

Auteur : Simon Atkins

  • EAN / ISBN 9782356140692
  • Editeur Empreinte
  • Code EMP4069

Toutes les huit secondes, une personne meurt d’une maladie provoquée par le tabac

Fumer semble être un choix mais la plupart d’entre nous le regrettent amèrement. Alliant théorie et pratique, l’auteur développe plusieurs points et propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein. Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.

La collection essenCiel propose des ouvrages grand public, concis et accessibles, sur des thèmes psychologiques ou liés aux difficultés de la vie. Écrits par des thérapeutes et spécialistes, ils donnent des pistes pour mieux les gérer.

Points forts :

  • des chapitres courts et ciblés
  • des exemples concrets et pratiques
  • une ressource pour les professionnels et accompagnants

Thèmes :

  • la cigarette, sa nocivité
  • la dépendance
  • les objectifs pour arrêter
  • les rechutes

Description du produit

  • Date de parution 2014
  • Poids 0.108  kg
  • Nombre de pages 112
  • Format 12.0 ⨯18.0 ⨯1.0 cm
  • Langue Français
10 étapes pour arrêter de fumer - [collection essenCiel]
7.58 EUR
1 ex.
Disponible