Voyage au coeur des émotions

Vers la maturité émotionnelle

L’émotion, c’est la vie !

Les émotions sont au coeur de notre vie quotidienne et lui en donnent toute la couleur. Parfois les émotions nous font peur, elles nous gênent, elles nous débordent, elles nous plongent dans la confusion. Nous pouvons être des « analphabètes émotionnels ». Et pourtant, quiconque veut vivre heureux et épanoui a besoin d’apprendre à considérer son être entier, y compris son coeur et ses émotions.

Joie, peur, tristesse, colère, gêne, surprise, émerveillement, toutes ces émotions ont leur place dans notre vie. Elles sont là pour nous révéler nos besoins, et, telle une boussole, nous guider en vue d’une bonne qualité de vie relationnelle et personnelle.

Tout au long de ce livre aux applications pratiques, les co-auteurs proposent une approche autant psychologique que spirituelle dans une perspective chrétienne. Ils nous invitent à un voyage au coeur des émotions, pour apprendre à naviguer en évitant les écueils de la rigidité ou du chaos intérieurs, en osant s’ouvrir à des ressentis peut-être inconnus, en découvrant que la reconnaissance de notre vulnérabilité dans la confiance, au sein d’une sécurité suffisante conduit à la maturité.